食材准备如图所示

所有蔬菜洗净沥干水分。

紫甘蓝切细丝，黄瓜切片。

小番茄切对半，橙子切片。

玉米粒剥好下锅煮。

煮5分钟后沥出备用。

各种食材依次摆入盘中，先摆入玉米粒和小番茄。

再摆入紫甘蓝和黄瓜片。

最后摆入香橙和苦菊。

搭配自己喜欢的沙拉酱就可以开吃啦。