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凉拌紫甘蓝苦菊

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:41 • 阅读：7986

我餐桌上的常客，健康营养美味

用料

紫甘蓝四分之一个	片
苦菊	1把
盐	二克
白糖	半勺
生抽	二勺
香醋	一勺
橄榄油	十克
亚麻籽油	五克
鸡精	适量
小米椒	四个
花生碎	二十克

凉拌紫甘蓝苦菊的做法

紫甘蓝切丝，苦菊洗净控干水份，拌入油醋汁儿即可
美味
高中生早餐：咖喱牛肉意面+凉拌紫甘蓝苦菊+牛奶

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