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邓紫棋花椰菜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:38 阅读:7935

用料

花椰菜适量
橄榄油适量
洋葱100g
西芹100g
杏仁100g
喜马拉雅盐适量

邓紫棋花椰菜汤的做法

  1. 花菜切小块用水煮熟,取出花菜,留900ml水备用

  2. 西芹丁、洋葱丁,杏仁片,用橄榄油翻炒,直至杏仁片变成咖啡色

  3. 锅中倒入煮花菜的水,煮10分钟

  4. 加入煮熟的花菜,煮5分钟

  5. 整锅汤倒入vitamix,高速搅拌

  6. 放“喜马拉雅”盐调味

  7. 分装倒入小碗中,面上撒黑胡椒粉和花生碎