备孕书上的菜谱，搬运工。
重视日常饮食，为了宝宝的健康养成良好的饮食习惯。
不仅自己记录当下生活，也帮助未来打算备孕的姑娘们。

圆白菜，也就是包心菜，是肝脏排毒的最佳选择之一。
富含胶质的木耳和富含膳食纤维的圆白菜搭配，口感爽脆，帮助肠道肝脏排毒。