首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
蔬菜
>
茎叶花类
凉拌双花(西兰花菜花)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:04
•
阅读:7976
用料
西兰花
半朵
菜花
半个
蒜
4瓣
姜
3片
小米辣
2个
生抽
2勺
醋
2勺
蚝油
1勺
香油
半勺
凉拌双花(西兰花菜花)的做法
将西兰花菜花掰成小块洗净
烧水,水开焯下西兰花菜花
焯水后放凉水里冰一下
蒜和姜切成泥,小米辣切丁
各种调料放一起搅拌
倒在西兰花菜花上,搅拌均匀,开吃
上一条:
西川功晃的西兰花面包
下一条:
西兰花拌菜花
相关菜谱
西蓝花炒蘑菇虾仁
西兰花胡萝卜
【快炒西简】西兰花芝麻鸡胸肉
浇汁西蓝花
健康低卡家常菜——西兰花木耳炒蛋
咸香口味
自从学会西蓝花这种做法,我家一周要做5次,挑食的人都抢着吃!
西蓝花之发财树
干煸西兰花菜花
蛋白质+钙都很丰富白灼西蓝花
腊肉炒菜干(西兰花干)
西蓝花培根鲜蔬饭团
低脂零卡西蓝花白玉菇汤
低脂美味的西蓝花鸡蛋饼
堂妈金牌牛肉饭
番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤