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油泼西兰花有机菜花（凉拌）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7981

用料

西兰花	一小朵
大蒜	几瓣
盐	适量
蚝油	一勺
香油	几滴
辣椒	1个能吃辣多放
糖	适量
味极鲜	适量
醋	几滴

油泼西兰花有机菜花（凉拌）的做法

西兰花洗净焯水备用
蒜沫辣椒醋蚝油糖全部倒在焯好水的西兰花上依次叠加。（辣椒可以在油锅里面炸出味道，我们家不能吃太辣没有这么做）
起锅烧油油加热到冒烟然后浇在调料上。
拌匀OK。

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