西兰花炒鸡胸肉
很清淡很好吃很好学会的一道菜
用料
| 西兰花 | 1颗 |
| 鸡胸肉 | |
| 蒜 | 2瓣 |
| 淀粉 | |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 | |
| 盐 |
西兰花炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉切小块，加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。
西兰花切小朵，放入锅内用水煮至有点熟时，起锅。
热锅放油，放蒜爆香，放入鸡胸肉，翻炒至变色变熟。
加入西兰花，放盐、生抽调味，一起翻炒，味道合适时起锅。
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| 西兰花 | 1颗 |
| 鸡胸肉 | |
| 蒜 | 2瓣 |
| 淀粉 | |
| 生抽 | |
| 胡椒粉 | |
| 盐 |
鸡胸肉切小块，加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。
西兰花切小朵，放入锅内用水煮至有点熟时，起锅。
热锅放油，放蒜爆香，放入鸡胸肉，翻炒至变色变熟。
加入西兰花，放盐、生抽调味，一起翻炒，味道合适时起锅。