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快手凉菜--凉拌西蓝花

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7927
西蓝花大家一般都是炒熟之后食用,现在夏天不爱炒菜,太热了!那就来一道这个“凉拌西蓝花”吧,制作时间20分钟!

用料

西蓝花一个
葱蒜末适量
小米椒3个
1克
5克
生抽10克
蚝油10克
适量

快手凉菜--凉拌西蓝花的做法

  1. 西蓝花切开,放在开水中煮3分钟

    快手凉菜--凉拌西蓝花的做法 步骤1
  2. 煮熟后放在凉水中备用

    快手凉菜--凉拌西蓝花的做法 步骤2
  3. 把葱蒜末,小米椒碎,生抽,蚝油,糖和盐放在大碗中,浇上热油调制成调料汁

    快手凉菜--凉拌西蓝花的做法 步骤3
  4. 把西蓝花控水摆放在盘子中

    快手凉菜--凉拌西蓝花的做法 步骤4
  5. 上面淋上调料汁即可

    快手凉菜--凉拌西蓝花的做法 步骤5