虾仁处理干净，去除虾线，用刀刮成虾泥。刮的动作大概就是图片上这样，刀斜着把虾的肌肉刮下来，不破坏肌肉纤维。

全部刮好之后用刀背剁散（注意是刀背❗），加入蛋清半个、盐、白胡椒粉、姜汁，用筷子搅拌3-5分钟至起胶。

如果家里有的话，往虾滑里加一些切碎的马蹄或者莲藕可以增加脆脆的口感，也很好吃哦~

面筋撕开一个小口，将虾滑酿进去，酿好后备用。

我用了250g虾仁酿了20个面筋，面筋是10g/个的，供大家参考。
酿好之后可以放冰箱冷冻室保存起来，随吃随取，不过如果用的是速冻虾仁最好就不要二次冷冻了，据说二次冷冻会影响口感。

番茄去皮切碎备用。葱末下油锅爆香之后放入番茄翻炒，炒至番茄软烂几乎融化。

加入两大勺番茄酱翻炒均匀，喜欢的话还可以放一点辣酱（我喜欢放一勺tabasco辣椒仔），然后加水煮五分钟左右，将番茄充分煮进汤汁里面。

调至小火，让汤保持微微沸腾的状态，放入酿好的面筋，沸腾后再煮2-3分钟就可以了。

加一碗水是汤羹的感觉，如果喜欢喝汤的话可以加两到三碗水。

放盐、黑胡椒粉（可不放），淀粉水（如果是煮汤的话可以不放淀粉水），大火收汁，关火洒葱花出锅。

软糯的面筋吸收了浓郁的番茄汤汁，酿在里面的虾滑Q弹鲜美…