零失败的奶香紫薯卷
我们家老妈子给我的紫薯,这次试试做奶香紫薯卷,不放一滴油,不放一颗糖,也不放一粒盐,健康美味!
用料
紫薯 | 1个 |
纯牛奶 | 150克 |
低筋面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
百吃不厌的奶香紫薯卷的做法
1根紫薯清洗干净。
削皮切块。
上锅蒸熟。
准备好鸡蛋、低筋面粉和牛奶。
蒸熟的紫薯用勺子压成泥。
碗中打入一个鸡蛋。
倒入纯牛奶和低筋面粉。
搅拌均匀。
过筛把颗粒筛掉。
就变成这样细腻无颗粒的面糊。
备好汤勺。
电磁炉开100度,不粘锅不用刷油,用汤勺舀入2勺面糊。
小火慢慢煎熟,像这个样子就可以了,就跟煎班戟皮是一样的。
把煎熟面皮翻过来。
上面涂上一层紫薯泥。
把它卷起来。
切成小块。
怎么看起来那么像蚊香的?哈哈!
都切好了。
摆盘摆漂亮一点!
咬一口,真好吃!
小贴士
一定要用专门用来煎蛋皮的不粘锅,不能又炒菜又拿来煎皮,这样会粘锅的!