梨子百合清润汤（清热滋润）
广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈
用料
| 梨 | 1个 |
| 百合 | 10克 |
| 无花果干 | 4个 |
| 太子参 | 10克 |
| 麦冬 | 10克 |
| 猪腱子 | 适量 |
梨子百合清润汤（清热滋润）的做法
备料、清洗
干百合要选无硫的，乳黄色是正常的，太白的反而不好
无花果可以挑那些颜色深的，干货老板说这种颜色深的回糖会相对甜一点
细长条形或长纺锤形是上品太子参的形状
腱子肉切块焯水
我把梨子皮削掉了，可是梨子皮还放进去一起炖，梨子皮也有清心润肺功效
加适量水
盖上盖子隔水炖三小时，直接煲也是可以的，煤气煲的话大火转中小火两小时就可以了
喝上一碗润润你那可爱的小脸蛋吧?
- 上一条： 大小朋友都爱吃的软糖柚子糖清热止咳
- 下一条： 养肝明目、清热去火的绿豆粥