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紫薯小酥|营养甜糯

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7981
老妈60多了是一个闲不住的人,还是极爱运动的人,她每天用手机记录自己晨练时刻,玩转短视频,一点不含糊,我们年轻人也只能汗颜。她还在楼下开了一块地出来,种了好多绿叶蔬菜,早晨锻炼完身体,就去菜地伺候一下蔬菜们,午后小憩起来后就到老年大学吹拉弹唱去了。妈妈身体好,远嫁在外的我就很放心了!
最近三年因为疫情,都不能回家陪妈妈过春节,为了给妈妈补充营养,朋友推荐雀巢佳膳悠选全营养配方粉,它是一款为康复人群和老年人群定制的个性化全营养配方粉。它的配方设计科学,含有优质蛋白,其中乳清蛋白和酪蛋白各占50%的科学配比,更易于人体消化吸收。奶粉中添加可溶性膳食纤维的益生元助调节肠道菌群,维持肠道健康。香草口味口感好,选它送给妈妈准没错,过几天再给妈妈买几罐寄回家!
今天我用雀巢佳膳悠选全营养配方粉,做了这一款营养的紫薯小酥,结果被我家掌柜的爱上,哈哈打包好用顺丰给妈妈寄过去品尝!这款奶粉针对肠胃吸收不好的人群设计的配方,含各种优质蛋白质,选它准没错!
即日起至6月15日,跟做本菜谱就可以参与「雀巢佳膳|520守护爱的营养餐」有奖征集活动 ? https://www.xiachufang.com/juno/cms/4036 ,赢取雀巢佳膳520惊喜礼!

用料

紫薯馅
熟紫薯300克
黄油20克
白糖15克
外皮
雀巢佳膳悠选全营养配方粉两平勺约15克
紫薯粉15克
低筋粉200克
黄油100克
糖粉60克
鸡蛋1个
装饰
蛋液一丢丢
白芝麻适量
饮品
雀巢佳膳悠选全营养配方粉7平勺
温水210ML

紫薯小酥|营养甜糯的做法

  1. 准备好今天需要的全部食材,紫薯提前用微波炉叮熟取用300克【也可以蒸熟,只要熟了不是水湿水湿的就好,微波炉叮熟的紫薯更粉糯】,关爱父辈们的健康,今天我推荐用雀巢佳膳悠选全营养配方粉哟!

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤1
  2. 紫薯馅的全部用料:
    紫薯泥+融化的黄油+白糖混合均匀揉成团。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤2
  3. 搓成长条放冰箱冷藏。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤3
  4. 100克黄油软化+60克糖粉拌匀,打发至光滑蓬松发白状态。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤4
  5. 一个鸡蛋打散,分三次加入搅打匀。
    ~记得余少许蛋液后面用。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤5
  6. 筛入200克低筋粉和15克紫薯粉,再加入两平勺雀巢佳膳悠选全营养配方粉约15克左右。
    这款奶粉是瑞士原罐原装进口,含28种维生素、矿物质,可作为单一营养来源。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤6
  7. 翻拌成团。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤7
  8. 擀成长方形薄片。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤8
  9. 取出冰箱冷藏的紫薯馅放上去,借助刮板将紫薯馅卷起来

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤9
  10. 轻轻的揉使表面光滑。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤10
  11. 借助揉面垫上的刻度,用刮板切成均匀的小块。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤11
  12. 放入烤盘中,同时烤箱180℃开始预热。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤12
  13. 刷上鸡蛋液,撒上白芝麻。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤13
  14. 把烤盘放入预热好的烤箱,180℃烤20分钟。
    烤箱脾气不一样,每个人卷的紫薯小酥的大小厚薄不一样,温度时间根据烤箱脾气来调整,烘烤时间结束,取出晾凉!

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤14
  15. 晾凉的同时,用玻璃杯接45℃温水210ml,加7平勺雀巢佳膳悠选全营养配方粉,我最喜欢配方中的脂肪组合中含有单不饱和脂肪酸,对于控制血糖和血脂都很好。

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤15
  16. 有雀巢佳膳悠选全营养配方粉为妈妈的健康保驾护航,我放心(❁´ω`❁)

    紫薯小酥|营养甜糯的做法 步骤16

小贴士

①紫薯馅不要水分太大,否则不好成团。
②紫薯的甜度不一样,白糖用量可以根据个人口味调整。
③因为每个人的身体状况不一样,不能食用白糖的可以用零卡糖代替。