(100%全麦 早餐 面包 )面包机器 低碳 发面减肥餐
第4次 实验
比制作汤种还要简单的制作方法
?家里做面包?真的不能没有面包机,
买个最便宜的就行,主要用搅拌功能,
之前用面包机做面包,做出来的比砖头还硬 ?
在仓库里呆了好几年闲置,
?家里的烤箱是2合一lg的,有加湿功能,
前几次都不知道这有什么用,当知道怎么用,
真香啊 ?
这次实验 跟外面卖的媲美,还健康
先把最基础的做好??做好之后,在放黑芝麻粉之类的配料,这样才能知道你用的烤箱跟酵母时间,
1★
水 60g
鸡蛋?1个 (50g左右)
蜂蜜? 15g
2★
蒸过得地瓜? 120g
100%全麦粉 250g
酵母 3g
盐 3g
油 2勺子? 10g
制作方法
1. 把1★材料 整小碗搅拌 ,
拿出6g 放小纸杯里,(拿出10g也可以,主要是为了后期整形沫面包?表面)
拿出6g, 另外一个碗就多放6g水,
拿出10g,另外一个碗就多放10g水,以此类推
小碗里的鸡蛋水放面包?机
-
2. 把蒸过得地瓜? 120g,搅碎,放面包?机
3. 100%全麦粉 250g,放面包?机
4. 挖洞?️酵母 3g+盐 3g
面包机搅拌功能1小时3分钟,等待结束
-
5. 拿出来 放点面粉在表面上,排气,会有排气声
6. 整形 1个60g左右 能做5个+1个大的
7. 烤箱 水槽看看有没有水,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵30分钟
(第一次发酵,定闹钟30分钟)
-
8. 拿出来排气,在整形 ,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵20分钟
(第二次发酵,定闹钟20分钟)
-
9. 拿出来 ,涂抹(之前6g 放小纸杯里鸡蛋水)
10. 烤箱200度°预热 15分钟,
烤箱10分钟的时候关掉,
11. 烤箱180度° 15分钟,把面包?放进去
完成
比制作汤种还要简单的制作方法
?家里做面包?真的不能没有面包机,
买个最便宜的就行,主要用搅拌功能,
之前用面包机做面包,做出来的比砖头还硬 ?
在仓库里呆了好几年闲置,
?家里的烤箱是2合一lg的,有加湿功能,
前几次都不知道这有什么用,当知道怎么用,
真香啊 ?
这次实验 跟外面卖的媲美,还健康
先把最基础的做好??做好之后,在放黑芝麻粉之类的配料,这样才能知道你用的烤箱跟酵母时间,
1★
水 60g
鸡蛋?1个 (50g左右)
蜂蜜? 15g
2★
蒸过得地瓜? 120g
100%全麦粉 250g
酵母 3g
盐 3g
油 2勺子? 10g
制作方法
1. 把1★材料 整小碗搅拌 ,
拿出6g 放小纸杯里,(拿出10g也可以,主要是为了后期整形沫面包?表面)
拿出6g, 另外一个碗就多放6g水,
拿出10g,另外一个碗就多放10g水,以此类推
小碗里的鸡蛋水放面包?机
-
2. 把蒸过得地瓜? 120g,搅碎,放面包?机
3. 100%全麦粉 250g,放面包?机
4. 挖洞?️酵母 3g+盐 3g
面包机搅拌功能1小时3分钟,等待结束
-
5. 拿出来 放点面粉在表面上,排气,会有排气声
6. 整形 1个60g左右 能做5个+1个大的
7. 烤箱 水槽看看有没有水,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵30分钟
(第一次发酵,定闹钟30分钟)
-
8. 拿出来排气,在整形 ,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵20分钟
(第二次发酵,定闹钟20分钟)
-
9. 拿出来 ,涂抹(之前6g 放小纸杯里鸡蛋水)
10. 烤箱200度°预热 15分钟,
烤箱10分钟的时候关掉,
11. 烤箱180度° 15分钟,把面包?放进去
完成
用料
1★ | |
水 | 60克 |
鸡蛋 | 1个(50克左右) |
蜂蜜 | 15g |
2★ | |
蒸过的地瓜 | 120g |
100%全麦粉 | 250克 |
酵母 | 3克 |
盐 | 3克 |
食用油 | 10克 (2勺子?) |
(100%全麦 早餐 面包 )面包机器 低碳 发面减肥餐的做法
查看水槽,
面包?机里的,搅拌功能,
制作鸡蛋水,
把1★材料 整小碗搅拌 ,
小碗里的鸡蛋水放面包?机放面包?机里
蒸过的地瓜?搅碎,放面包?机里
放全麦粉
面粉挖洞, 酵母3g 放进去
在量盐3g 放进去
在把面粉覆盖,开启面包?机
他会结束之前会 停一顿时间,在把油放进去
搅拌
1小时3分钟结束,差不多他就变大了,
排气,放点全麦粉 整形,60g左右1个
拿出2个 放黑芝麻粉
放烤箱
6. 整形 1个60g左右 能做5个+1个大的
7. 烤箱 水槽看看有没有水,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵30分钟
(第一次发酵,定闹钟30分钟)拿出 变大不少
排气整形
8. 拿出来排气,在整形 ,40度°+加湿 10分钟
结束也不要拿出来,在烤箱里发酵20分钟
(第二次发酵,定闹钟20分钟)9. 拿出来 ,涂抹(之前6g 放小纸杯里鸡蛋水)
10. 烤箱200度°预热 15分钟,
烤箱10分钟的时候关掉,
11. 烤箱180度° 15分钟,把面包?放进去
11. 烤箱180度° 15分钟,把面包?放进去完成 中途失误一次 鸡蛋水涂抹2次鸡蛋?水了 ?
虽然有几次失误,整体来说 今天的是最好的一个
忍不住吃了2个. goooood?
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