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简易烤牛骨髓(生酮)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:13 阅读:7936
小伙伴说炖了啥也没有了,那就烤吧。

用料

小牦牛骨5斤
黑胡椒15克
2—5克
陈醋烤熟吃时适量加

简易烤牛骨髓(生酮)的做法

  1. 小牦牛骨段焯水,捞出,控水,两面抹黑胡椒粉和粉盐。
    手边有百里香,就撒了点叶子。
    为了省事,顺便烤了贝贝南瓜。

    简易烤牛骨髓(生酮)的做法 步骤1
  2. 上火195,下火210烤了20分钟

    简易烤牛骨髓(生酮)的做法 步骤2
  3. 脂肪炸弹软糯啊,加醋吃味道好。

    简易烤牛骨髓(生酮)的做法 步骤3
  4. 倒半杯冰镇杨梅酒,开喝。

    简易烤牛骨髓(生酮)的做法 步骤4
  5. 粉紫色小花是百里香的花。
    骨头可以再炖个汤吗?在锅里炖着了。

    简易烤牛骨髓(生酮)的做法 步骤5

小贴士

切勿烤多。烤了五斤,两人很努力吃了不到一半。