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电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:12 阅读:7933
牛筋中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用

一直担心没有压力锅煮不烂牛筋,试过几次发现,电饭锅一样可以做出软烂好吃的炖牛筋!怕胖的友友们也可以放心做来吃哟^O^

用料

牛筋500克
板栗500克
鸡蛋2个
香菜1把
15克
八角6个
桂皮6块
大蒜6瓣
一块
老抽1勺
生抽2勺
黑胡椒粉3克
2克
鸡精3克

??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法

  1. 生板栗在背部划一刀,将板栗和鸡蛋一同放进锅里用水煮开后再煮5分钟,然后捞出后稍稍冷却再剥壳

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤1
  2. 牛筋洗静后放入电饭锅,加冷水煮开,然后捞起待用

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤2
  3. 电饭锅中倒油,爆香姜蒜,八角,桂皮

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤3
  4. 然后倒入焯过水的牛筋翻炒5分钟

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤4
  5. 然后倒入生抽老抽,黑胡椒粉继续翻炒2分钟

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤5
  6. 电饭锅中倒入没过食材的冷水,煮饭键煮1个半小时

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤6
  7. 然后放入鸡蛋

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤7
  8. 再倒入板栗,剥壳后的板栗可以用手掰开成两瓣,会更入味

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤8
  9. 出锅前放盐和鸡精,香菜不用切断,整根放入,煮2分钟

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤9
  10. 一锅软烂又浓稠的牛筋炖板栗就可以开吃啦~(≧▽≦)/~

    ??电饭锅也能做出超级好吃的牛筋炖板栗的做法 步骤10

小贴士

1,方子是两人份的量
2,牛筋的炖煮时间控制在1.5~2个小时内,口感最好喔