鸡胸肉这样吃真的太香了!!
很多人都觉得鸡胸肉难吃,但是今天这种做法做出来的鸡胸肉又香又辣,不腥不柴,本四川人真的太爱了!!属于焦香焦香的那种,减脂的话平时拿来当零嘴也是合适的,热量低吃多了也不怕!!
用料
鸡胸肉 | 2块 |
干辣椒 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 4克 |
葱白 | 3段 |
姜片 | 4片 |
白芝麻 | 一小把 |
花椒粒 | 20粒 |
孜然粉 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
鸡胸肉这样吃真的太香了!!的做法
鸡胸肉洗净冷水下锅,加葱姜料酒大火煮开撇去血沫后转中火煮20分钟
干辣椒剪成丝去除辣椒籽,洗净控干水分备用(如果辣椒辣的话建议戴手套清洗)
鸡胸肉煮好后捞出过凉水,撕成丝备用
热锅热油,(油可以稍微多一点)下入鸡丝煸炒干水分
加入盐、糖、生抽再继续炒,煸至鸡胸肉变微黄
加入辣椒丝翻炒
加入花椒粒再翻炒4-5分钟
最后撒上芝麻、孜然粉、五香粉翻炒均匀即可出锅(我忘记放芝麻了?)
干香干香的,超级好吃!
小贴士
1.鸡胸肉一定一定要炒干点才好吃,这一步是这道菜的灵魂
2.不能吃辣的用那种不辣的辣椒,我用的是特辣的,吃起来会有一些辣
2.不能吃辣的用那种不辣的辣椒,我用的是特辣的,吃起来会有一些辣
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