菜谱

位置：首页 > 肉类 > 鸡肉

夏季清爽开胃

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:59 • 阅读：7941
还在白水煮鸡胸肉吗？试试这样吃??
不炒｜不煎｜不烤｜拌一拌就能吃
低脂营养美味，特别适合夏季清爽开胃 ✔️

用料

鸡胸肉一块
香菜三根
胡萝卜半根
黄瓜半根
蒜3瓣

夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法

  1. 准备食材：鸡胸肉一块

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 准备食材

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 锅中放入料酒 葱 姜片煮12分钟捞出放凉

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 撕成细丝备用

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 黄瓜切丝

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 胡萝卜切丝

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 香菜切段

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 蒜切末

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 所有食材放入碗中

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤9

  10. 料汁准备：一勺白芝麻

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤10

  11. 根据自己吃辣程度放辣椒油

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤11

  12. 两勺醋

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤12

  13. 三勺生抽

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤13

  14. 一勺白糖

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤14

  15. 半勺盐

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤15

  16. 一点鸡精

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤16

  17. 半勺芝麻油

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤17

  18. 倒入食材中

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤18

  19. 搅拌均匀

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤19

  20. 装盘

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤20

  21. 撒上白芝麻放上香菜

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤21

  22. 超高颜值 太有食欲了

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤22

  23. 这是什么神仙的味道??????
    上桌就光！一颗芝麻都不剩
    集美们快做起来吧！

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤23
相关新闻