辣子鸡(鸡胸肉版)
喜欢辣子鸡,但每次去店里都是辣椒里找肉,不够吃。这次家里做,用鸡胸肉,低脂肉多。
这款适合吃不了辣的宝宝,如果喜欢吃辣,可以鸡胸肉调味时加点辣椒粉进去。
这款适合吃不了辣的宝宝,如果喜欢吃辣,可以鸡胸肉调味时加点辣椒粉进去。
用料
鸡胸肉 | 2块 |
干辣椒 | 一大把 |
花椒 | 一小把 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 10克 |
玉米淀粉 | 3勺 |
葱 | 1根 |
花生 | 半碗 |
芝麻 | 一小把 |
辣子鸡(鸡胸肉版)的做法
鸡胸肉片成两片,用刀柄轻轻拍打,使肌肉放松,然后切成大拇指盖大小的块,(我这稍大了些)
打入一个鸡蛋,加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、料酒,搅匀均匀,多搅拌一下。然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时以上。
把肉从冰箱拿出,稍拌一下,倒入玉米淀粉,搅拌均匀。
锅里倒油,油热后(筷子放入冒小泡),倒入鸡胸肉中火炸,肉熟后,开大火,表面炸脆一点,捞出。花生放入锅中炸熟脆,捞出。
干辣椒剪成小段,锅里放少许油,放入花椒、干辣椒小火翻炒出香味,倒入炸好的鸡胸肉和花生,翻炒均匀,撒入葱花和芝麻,装盘即可食用啦!
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