鸡胸肉酱—拌面、吃火锅好搭档
秋天我常做这酱菜,拌面吃火锅都适合,营养实惠,随吃随取真省事
用料
鸡胸肉 | 1大块 |
干香菇 | 25朵 |
刀豆干 | 一小把 |
6月香韩式辣椒酱 | 3大勺 |
蒜米 | 6瓣 |
生姜 | 一大块 |
小米椒 | 5个 |
食用油 | 适量 |
白砂糖 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
鸡胸肉酱—拌面、吃火锅好搭档的做法
干香菇加足量的水泡发,清洗干净沥一下水分。泡香菇的时候,香菇帽要贴水泡,这样可以更快地泡发
刀豆干加水泡到变软,不需要泡得很湿润。刀豆干可以换成干豆角,干笋,或者其他喜欢吃的干菜
干香菇切成小条,改刀切成玉米粒大小的香菇丁。干香菇泡发后,香味比新鲜的香菇更浓郁
刀豆干沥干水分,也切成玉米粒大小
鸡胸肉切薄片后切成条,再切成鸡肉丁,同样是切成玉米粒大小。颗粒的鸡肉丁吃起来很过瘾,不建议用料理机打成肉末
蒜米去皮切成蒜末,生姜去皮切成姜末,小米椒切成碎末。我家孩子不太能吃辣,我就把辣椒去籽了
大火烧热油锅,放入鸡胸肉丁翻炒熟透,炒干爽一些吃起来更香,沥一下油盛出来。鸡肉丁用炒的方式代替油炸,健康又营养
锅里重新加一点油烧热,放入姜末,蒜末和小米椒翻炒出香味
加入刀豆干和香菇碎翻炒均匀,炒干水分,后面才容易入味
倒入炒熟的鸡胸肉丁,加入韩式辣椒酱翻炒上色,加入白芝麻,最后加适量的白砂糖提鲜,翻炒均匀就可以关火了
香菇和它真搭,做一次吃7天,鲜香够味,比老干妈还好吃
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