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鸡胸肉酱—拌面、吃火锅好搭档

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7939
秋天我常做这酱菜,拌面吃火锅都适合,营养实惠,随吃随取真省事

用料

鸡胸肉1大块
干香菇25朵
刀豆干一小把
6月香韩式辣椒酱3大勺
蒜米6瓣
生姜一大块
小米椒5个
食用油适量
白砂糖适量
白芝麻适量

鸡胸肉酱—拌面、吃火锅好搭档的做法

  1. 干香菇加足量的水泡发,清洗干净沥一下水分。泡香菇的时候,香菇帽要贴水泡,这样可以更快地泡发

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  2. 刀豆干加水泡到变软,不需要泡得很湿润。刀豆干可以换成干豆角,干笋,或者其他喜欢吃的干菜

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  3. 干香菇切成小条,改刀切成玉米粒大小的香菇丁。干香菇泡发后,香味比新鲜的香菇更浓郁

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  4. 刀豆干沥干水分,也切成玉米粒大小

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  5. 鸡胸肉切薄片后切成条,再切成鸡肉丁,同样是切成玉米粒大小。颗粒的鸡肉丁吃起来很过瘾,不建议用料理机打成肉末

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  6. 蒜米去皮切成蒜末,生姜去皮切成姜末,小米椒切成碎末。我家孩子不太能吃辣,我就把辣椒去籽了

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  7. 大火烧热油锅,放入鸡胸肉丁翻炒熟透,炒干爽一些吃起来更香,沥一下油盛出来。鸡肉丁用炒的方式代替油炸,健康又营养

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  8. 锅里重新加一点油烧热,放入姜末,蒜末和小米椒翻炒出香味

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  9. 加入刀豆干和香菇碎翻炒均匀,炒干水分,后面才容易入味

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  10. 倒入炒熟的鸡胸肉丁,加入韩式辣椒酱翻炒上色,加入白芝麻,最后加适量的白砂糖提鲜,翻炒均匀就可以关火了

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  11. 香菇和它真搭,做一次吃7天,鲜香够味,比老干妈还好吃

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