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没有榄菜的肉末四季豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7944
今天去市场看到了新鲜的四季豆,才想起秋天是四季豆成熟的季节。娃不喜欢榄菜,就炒一道肉沫四季豆吧

用料

四季豆300克
猪里脊100克
生抽2勺
红烧酱油1勺
1克
大蒜4瓣
姜片3片
小米椒1个
红油豆瓣1勺
2克

没有榄菜的肉末四季豆的做法

  1. 娃不喜欢吃肥肉,所以用的猪里脊肉,切成小颗粒,加盐,胡椒粉,五香粉,生抽和红烧酱油

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤1
  2. 抓拌均匀,腌制十分钟

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤2
  3. 四季豆洗净,烧一锅开水,加几滴花生油,下锅煮一下,花生油能让四季豆保持翠绿的颜色。四季豆一定要做熟,否则吃了可能会中毒

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤3
  4. 煮熟后捞出

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤4
  5. 切成1厘米长的小段

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤5
  6. 大蒜切末,小米椒切圈,姜切的片,娃不吃姜,方便她吃的时候挑出来

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤6
  7. 锅中放油

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤7
  8. 油加热后下四季豆煸炒

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤8
  9. 中小火慢煸,因为四季豆已经熟了,只需要把豆角表面煸的焦一些就可以了。

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤9
  10. 煸好的豆角先盛出来

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤10
  11. 接下来炒肉末,锅中放油

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤11
  12. 下入腌制好的肉末,煸炒变色后加一勺红油豆瓣酱

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤12
  13. 加入姜片和小米椒,蒜末

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤13
  14. 把提前煸炒过的四季豆放进去

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤14
  15. 煸炒后加白糖和盐就好了

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤15
  16. 微辣鲜香,真是下饭神菜

    没有榄菜的肉末四季豆的做法 步骤16

小贴士

如果用生的四季豆煸炒熟需要加不少油:提前煮熟的四季豆再煸炒,不会吸太多油,吃起来也更健康