营养隔水炖系列
营养夜宵炖起来～
用料
| 野生金线莲 | 适量 |
| 猪里脊 | 适量 |
| 土鸡蛋 | 1个 |
| 开水 | 适量 |
| 猪心 | 1个 |
| 排骨 | 100克 |
| 鲍鱼 | 4只 |
| 黄芪 | 适量 |
| 洋参 | 适量 |
| 高丽参 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
营养隔水炖系列的做法
肉剁碎，轻压成饼状，金线莲冲洗干净，加适量的开水隔水炖三小时后，调入盐与鸡精！
金线莲鲍鱼排骨汤。
洋参黄芪鸡蛋肉泥汤～
高丽参黄芪肉泥汤～
猪心汤～
羊肚菌鸡蛋肉泥汤～冬天的晚上炖起来喝暖暖身子！
铁皮石斛西洋参瘦肉汤～
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