吃肉的冬瓜薏米猪骨去湿汤
南方多潮湿天气,时间一长,身上容易长疹子等各种的不舒服?
本着能吃肉不浪费的原则,去湿汤也要肉嫩骨香汤浓,娃们爱吃才行
本着能吃肉不浪费的原则,去湿汤也要肉嫩骨香汤浓,娃们爱吃才行
用料
猪扇骨 | 1个 |
冬瓜 | 300克 |
薏米 | 80克 |
姜 | 5片 |
盐 | 适量 |
吃肉的冬瓜薏米猪骨去湿汤的做法
测试过各个部位的骨头,就猪扇骨的肉最嫩,骨头也是松软多汁!
骨头洗干净后用重盐(就是要比正常吃多一倍),姜片腌入味(我一般会提前腌好,然后放冰箱冷藏,第二天才拿出来煮汤)适量薏米泡水,洗干净
大冬瓜,皮洗干净后不能切掉,带皮切大块
骨头多拿出来洗干净后,冷水下锅,焯过水再捞起
只取骨头放入瓦锅(焯过水的水不要了),同时放入处理好的薏米、冬瓜,姜片大火煮开后,中小火慢炖三四十分钟,然后即可乘出食用
肉:绵密嫩滑
骨:咸香多汁
冬瓜:入口即化
薏米:软糯可口
一口汤~~嗯,满足!
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