红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)
广东人爱喝汤,夏天来了,广东又热又湿,最适合喝红豆薏仁猪骨汤,这是妈妈教我煲的,嘻嘻? 我很爱吃薏仁芡实
用料
猪骨 | 适量 |
薏米 | 小把 |
红豆 | 小把 |
芡实 | 小把 |
冬瓜 | 适量 |
盐 | 适量 |
红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤(去湿养生靓汤)的做法
准备好材料,2-4人喝的量,薏仁红豆芡实可提前跑半小时,我喜欢炖很久,啥都软了就不泡
猪骨焯水,去掉一些脂肪
全部材料放入锅里,炖锅汤锅都行,我的是多功能电饭锅,煲汤功能,煮2小时;普通汤锅水开后,小火慢炖1-2小时
最后放点盐调味,出锅啦…
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