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肉皮两吃

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7929
猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白,会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。细胞结合水量明显减少,人体就会发生“脱水”现象,轻则使皮肤干燥、脱屑,失去弹性,皱纹横生,重则影响生命。
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。

用料

4小勺
生抽少许勺
1根
八角1个
桂皮1小块
适量
1勺
香油少许勺

肉皮两吃的做法

  1. 肉皮用清水清洗一下,凉水下锅开锅煮5-6分钟,捞出准确小镊子开始去除猪毛

    肉皮两吃的做法 步骤1
  2. 把猪皮正反面都用刀刮一下,一定要仔细,多余的油脂都要刮下去

    肉皮两吃的做法 步骤2
  3. 一部分切丝,留一块整的

    肉皮两吃的做法 步骤3
  4. 锅加入放入肉皮和调理,煮它

    肉皮两吃的做法 步骤4
  5. 开锅后去除浮沫

    肉皮两吃的做法 步骤5
  6. 整块的肉皮软了就捞出来

    肉皮两吃的做法 步骤6
  7. 葱和肉皮切丝,淋上花椒油,放盐

    肉皮两吃的做法 步骤7
  8. 拌匀开吃

    肉皮两吃的做法 步骤8
  9. 剩下的继续煮,汤汁变浓了,关火,倒在无油无水的容器里,放入冰箱

    肉皮两吃的做法 步骤9
  10. 第二天皮冻成形,切小块

    肉皮两吃的做法 步骤10
  11. 蒜泥加入香油、生抽、醋调匀

    肉皮两吃的做法 步骤11
  12. 开吃

    肉皮两吃的做法 步骤12

小贴士

煮的时候最好放在调料包里,挑的时候太麻烦,注意别糊锅,做蒜泥的时候里面放点盐
拌着吃的肉皮,别弄多一次吃完要不凉了会回生变硬
我个人做菜没有什么特定的比例,自己喜欢什么就可以尝试添加,没必要有那么多的要求,好吃最重要