肉皮两吃
猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白,会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。细胞结合水量明显减少,人体就会发生“脱水”现象,轻则使皮肤干燥、脱屑,失去弹性,皱纹横生,重则影响生命。
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
用料
盐 | 4小勺 |
生抽 | 少许勺 |
葱 | 1根 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
蒜 | 适量 |
醋 | 1勺 |
香油 | 少许勺 |
肉皮两吃的做法
肉皮用清水清洗一下,凉水下锅开锅煮5-6分钟,捞出准确小镊子开始去除猪毛
把猪皮正反面都用刀刮一下,一定要仔细,多余的油脂都要刮下去
一部分切丝,留一块整的
锅加入放入肉皮和调理,煮它
开锅后去除浮沫
整块的肉皮软了就捞出来
葱和肉皮切丝,淋上花椒油,放盐
拌匀开吃
剩下的继续煮,汤汁变浓了,关火,倒在无油无水的容器里,放入冰箱
第二天皮冻成形,切小块
蒜泥加入香油、生抽、醋调匀
开吃
小贴士
煮的时候最好放在调料包里,挑的时候太麻烦,注意别糊锅,做蒜泥的时候里面放点盐
拌着吃的肉皮,别弄多一次吃完要不凉了会回生变硬
我个人做菜没有什么特定的比例,自己喜欢什么就可以尝试添加,没必要有那么多的要求,好吃最重要
拌着吃的肉皮,别弄多一次吃完要不凉了会回生变硬
我个人做菜没有什么特定的比例,自己喜欢什么就可以尝试添加,没必要有那么多的要求,好吃最重要
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