绿豆猪肚排骨汤
天选做饭人的使命就是“为羊服务”,绿豆猪肚排骨汤,猪肚滋补健脾、绿豆清热解毒、排骨补充能量,妥妥的“羊食谱”!
用料
猪肚 | 一个 |
排骨 | 4根 |
绿豆 | 适量 |
姜 | 5片 |
草果粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
白醋 | 适量 |
绿豆猪肚排骨汤的做法
先煮绿豆,至开花状
买回来的猪肚先用清水冲洗一下
再加面粉和植物油
正反两面反复抓洗
抓洗后用清水冲洗干净,图上黄膜部分用刀刮干净。加面粉和植物油,正反面再抓洗一遍!再用清水冲洗干净!
然后加盐、白醋再正反面抓洗,再用清水冲洗干净
最后你就收获了一个超级干净且无异味的猪肚
猪肚冷水下锅加一点料酒,焯出血沫
焯水后的猪肚,连接着的小肠上会有一层白膜,用刀刮干净!冲洗一下,再把猪肚切小条备用
排骨加一点点盐加水泡一会,会泡走血液和杂质
冲洗干净
加料酒焯出血沫捞出备用
煮好的绿豆汤滤去绿豆,用原汤煮焯好的排骨和猪肚,加姜片、草果粉和一点白胡椒粉
煮至猪肚排骨软糯
再加之前煮好的绿豆
一锅营养丰富、口感极好的绿豆排骨猪肚汤就做好了
小贴士
煮绿豆的时间就可以把猪肚排骨打整出来了,这样比较节约时间!洗猪肚的第一个步骤,是让面粉和植物油把猪肚上的粘液带走!第二个步骤,是让醋和盐把猪肚的异味洗干净!最后才把绿豆加进去混合,这样煮出来的汤不会浑浊!
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