韩式【蒜香炸猪排】
当大脑对某一种食物兴奋时
大脑就会产生多巴胺,
放心~
吃了不长肉???
大脑就会产生多巴胺,
放心~
吃了不长肉???
用料
猪里脊 | 1块 |
梅子汁 | 2勺 |
蒜 | 10瓣 |
葱白 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
面包糠 | 适量 |
蘸料??? | |
海鲜酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
洋葱碎 | 1勺 |
雪碧 | 4勺 |
淀粉 | 1勺 |
白糖 | 少许(可选) |
糖稀 | 1勺 |
海盐黑胡椒粉 | 适量 |
韩式【蒜香炸猪排】的做法
准备猪里脊肉一块,
借助工具将其打成薄片
放梅子汁腌制,两面都放
按摩片刻,保鲜膜包起来放冰箱冷藏20分钟
准备大蒜,葱白,
蒜切片备用
所有料汁部分混合备用
酱油,洋葱,酱油,蚝油,糖稀,番茄酱,雪碧,海盐黑胡椒粉。锅中倒入适量油放入大葱白
炸葱油的过程给猪排裹面粉,紧实一点
裹蛋液
面包糠
待葱白变黄捞出(不要炸的太糊)
借助漏勺将蒜片过油炸成金黄色
此时将火调小用筷子翻动以免炸胡,出锅放凉备用
将裹好面粉的猪排放入其中,炸制金黄捞出,肉薄无需炸太久。
重新起锅小火放入料汁
起泡即可
装盘
蘸料
配点酸萝卜,卷心菜……
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