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广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7937
每逢周末必备靓汤,炖汤原汁原味,比较清甜不燥热

用料

枸杞、党参、芡实、陈皮、桂圆肉、虫草花适量
骨头瘦肉约400克
清水4碗

广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤的做法

  1. 所有的药材

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  2. 骨头尽量砍细件一些,节省炖汤时间,骨头飞水,瘦肉切丁,水4碗

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  3. 加入洗干净的药材,隔水炖

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  4. 大火烧开了转小火慢炖1小时

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  5. 加少许盐调味即可?

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