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菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7938
营养相遇

用料

鸡蛋1只
菠菜2颗
适量
食用油少量
瘦肉少量
小葱1颗

菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法

  1. 瘦肉搅碎,加入少量盐、生抽、葱花拌匀;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 菠菜、葱花切碎;

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  3. 鸡蛋打散打匀;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 少油煎肉、菠菜;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 直接往锅中倒入鸡蛋液;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 两面煎直金黄;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤6
  7. 盛入碗里;

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤7
  8. 配一杯自制黑芝麻糊红枣碎纯牛奶,早上的营养均衡了,不多刚刚好。

    菠菜瘦肉葱花鸡蛋饼的做法 步骤8