广东靓汤——节瓜瘦肉汤
节瓜瘦肉汤的功效是补充维生素及微量元素,补充粗纤维,氨基酸, 清热解毒,用于暑热烦渴, 秋季喝润燥~
用料
节瓜 | 四分之一个 |
瘦肉 | 100克 |
姜 | 2片 |
葱 | 1根 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
广东靓汤——节瓜瘦肉汤的做法
准备材料,节瓜去皮切片;瘦肉切片,放入适量油、盐、酱油,少许白胡椒粉、鸡精腌制3分钟,备用;姜切片、葱切段备用。
起锅烧油,大火翻炒节瓜30秒放入适量水、两片姜
水煮开后放入适量盐k
接着放入腌制好的瘦肉,大火煮1-2分钟,确定瘦肉熟了即可,节瓜是很快熟的
装汤的大碗碗底放入葱段,将煮好的汤倒进去即可
煮好啦
开饭