粉丝扇贝
不知道吃啥又有时间的话就买几个扇贝,清洗过程费时,但是吃的时候还是很鲜香的
用料
扇贝 | 6 |
粉丝 | 1把 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
盐 | 2勺 |
蒜 | 2头 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
粉丝扇贝的做法
第一步很麻烦,忘了拍照.用一把小刀滑进扇贝里面,左右滑开,贝肉就可以取出来了。
取出后把黑腹和红色黏膜剪掉。把扇贝的生殖腺里面的黑色从尖端轻轻往外推出来,
接着用面粉或者淀粉抓洗,这样就干干净净了洗干净了
开始炸蒜蓉,最后还加了点蒜白,我因为要减肥,油很少,其实油多点更香
加生抽,耗油,盐搅拌均匀
用一点蒜蓉腌制下,放冰箱等待
忘记家里没有粉丝了,用的米粉,生抽加多了,颜色没那么好看
水开后上锅蒸8分钟,熄火2分钟后揭盖,最后加葱,还是减肥,不洒热油
基本无油状态,没办法呀
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