我的原则是家里有的都放一点，捷森的早餐燕麦里有葡萄干、葵花籽等坚果，口感比较好，所以会放一半以上，再加2大勺小麦胚芽，余下放黑燕麦。

除了可可粉，所有东西称重混合，没有厨房秤，就凭感觉放，我觉得比例无所谓，喜欢吃软一点的就多放点牛奶，喜欢吃硬的则牛奶少加一点，然后搅拌，让燕麦片充分湿润。

加2勺可可粉，这一步也可以在前面加，所有东西一起拌匀，我喜欢把燕麦和湿的先拌，最后再单独拌可可粉，这样拌的比较均匀。

然后铺油纸装烤盘里，160℃烤15分钟。

烤完冷却后，按自己的喜好切块切条。

最后一步，开吃！

我家花花也想来偷吃！