小麦胚芽馒头
春天到了，该露肉了，这冬天吃出来的肉肉怎么减下去就看吃什么食物能控体。
想到家里还有胚芽，有老家人石磨磨的粗粮，随，有了这款馒头。饱腹感强，顶饿。
想到家里还有胚芽，有老家人石磨磨的粗粮，随，有了这款馒头。饱腹感强，顶饿。
用料
| 老家石磨粗粉 | 400克 |
| 小麦胚芽 | 100克 |
| 快速发酵粉 | 1袋 |
| 水 | 270克 |
小麦胚芽馒头的做法
粗粉400克，小麦胚芽100克，搅拌均匀
一袋速发粉，搅拌到面粉里
加入270克水。揉好面，静止发酵。
揉好面，上锅醒半个小时，开火蒸15分钟
小贴士
因为粗面，不需要搜出外皮漂亮，能成团就好
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