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五谷类
༄「花生
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:37
•
阅读:7978
如题。。。每天一杯不重样之༄「花生?糙米山药糊」༄
用料
花生
20克
大米
40克
山药
50克
糙米
30克
水
1000毫升
༄「花生?糙米山药糊」༄的做法
准备食材。
将大米,花生米,糙米洗净。
所有食材一起放入破壁机。
加入水,选择养生糊模式。
早餐快乐???
小贴士
无技巧无难度!
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紫薯糙米大麦糊
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