糙米洗净放锅内翻炒，先是大火，炒干后转中火十分钟，再转小火慢慢翻炒。这颜色炒熟了也不见得能看出来。哈哈?

姜块切丝，红枣去核切丝

糙米炒差不多了先装出来放入姜丝，慢慢炒干水分。

姜丝差不多的时候，放红枣粗丝继续炒。

小火慢炒⋯炒差不多的时候，关火，用剪刀将姜丝红枣剪碎一点。不然的话，米粒儿大小，姜丝红枣太粗狂，不搭呀……哈哈?……

糙米倒入炒好的姜丝红枣里，拌匀，稍微小火慢慢再炒一下。装出放凉，然后，装个瓶子，以后慢慢泡来喝。