剩米饭的回眸转世—什锦蛋炒三色糙米饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:38 阅读:7925
今日一人就餐,翻翻冰箱,发现半碗昨日剩余的三色糙米饭,还有烹饪后多余的一小块方火腿,零星一把豌豆和玉米粒,另外一袋吃的所剩无几的几块泡菜,拿一颗鸡蛋,找两根香葱,集合这些剩食和边角料,一人份的泡菜蛋炒饭做起来。五分钟就可以做好的平常什锦蛋炒饭非常适合上班族,既能节省时间,又能补充营养,更符合平日合理搭配剩余食材做成美食不浪费的料理习惯。无意中发现这次与星展银行与下厨房共同开展发起“零食物浪费”倡议,鼓励大家拒绝浪费,珍惜粮食从每一餐做起的活动相呼应,上传图片菜谱支持,让我们一起平日做到拒绝浪费,珍惜粮食从每一餐做起!(摄影水平有限请忽略照片中光影)

用料

三色糙米剩饭半小碗
鸡蛋1个
双汇嫩方火腿1/5块
泡菜六小块左右
豌豆、玉米粒一小把
香葱2根
色拉油一勺
1.5克

剩米饭的回眸转世—什锦蛋炒三色糙米饭的做法

  1. 准备好食材

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  2. 火腿切丁,香葱切碎末,泡菜切碎末,鸡蛋打成全蛋液备用。

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  3. 油盐热锅后倒入鸡蛋液。

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  4. 鸡蛋炒熟后用铲子压成碎丁状盛盘待用。

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  5. 热锅放入豌豆玉米粒翻炒。

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  6. 依次放入三色糙米饭、火腿丁、泡菜末继续翻炒。

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  7. 炒至米粒酥软撒入香葱花继续翻炒半分钟。

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  8. 关火装盘。

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  9. 香喷喷的什锦泡菜蛋炒饭是不是很诱人?!

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小贴士

1、剩米饭在下锅翻炒前最好微波炉加热一分钟,这样炒制出来的米饭比较松软。
2、泡菜可根据各人口味决定是否添加,个人感觉加了泡菜的蛋炒饭会比较爽口。