剩米饭的回眸转世—什锦蛋炒三色糙米饭
今日一人就餐,翻翻冰箱,发现半碗昨日剩余的三色糙米饭,还有烹饪后多余的一小块方火腿,零星一把豌豆和玉米粒,另外一袋吃的所剩无几的几块泡菜,拿一颗鸡蛋,找两根香葱,集合这些剩食和边角料,一人份的泡菜蛋炒饭做起来。五分钟就可以做好的平常什锦蛋炒饭非常适合上班族,既能节省时间,又能补充营养,更符合平日合理搭配剩余食材做成美食不浪费的料理习惯。无意中发现这次与星展银行与下厨房共同开展发起“零食物浪费”倡议,鼓励大家拒绝浪费,珍惜粮食从每一餐做起的活动相呼应,上传图片菜谱支持,让我们一起平日做到拒绝浪费,珍惜粮食从每一餐做起!(摄影水平有限请忽略照片中光影)
用料
三色糙米剩饭 | 半小碗 |
鸡蛋 | 1个 |
双汇嫩方火腿 | 1/5块 |
泡菜 | 六小块左右 |
豌豆、玉米粒 | 一小把 |
香葱 | 2根 |
色拉油 | 一勺 |
盐 | 1.5克 |
剩米饭的回眸转世—什锦蛋炒三色糙米饭的做法
准备好食材
火腿切丁,香葱切碎末,泡菜切碎末,鸡蛋打成全蛋液备用。
油盐热锅后倒入鸡蛋液。
鸡蛋炒熟后用铲子压成碎丁状盛盘待用。
热锅放入豌豆玉米粒翻炒。
依次放入三色糙米饭、火腿丁、泡菜末继续翻炒。
炒至米粒酥软撒入香葱花继续翻炒半分钟。
关火装盘。
香喷喷的什锦泡菜蛋炒饭是不是很诱人?!
小贴士
1、剩米饭在下锅翻炒前最好微波炉加热一分钟,这样炒制出来的米饭比较松软。
2、泡菜可根据各人口味决定是否添加,个人感觉加了泡菜的蛋炒饭会比较爽口。
2、泡菜可根据各人口味决定是否添加,个人感觉加了泡菜的蛋炒饭会比较爽口。
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