Keto生酮-麻糍
靈感來自這個方子:https://www.xiachufang.com/recipe/102772239/
真是了不起的發明!滿足了喜歡Q彈口感星人~
这个方子的用量做出来是如图这么多小麻薯,也就是一个6寸披萨盘的大小。
真是了不起的發明!滿足了喜歡Q彈口感星人~
这个方子的用量做出来是如图这么多小麻薯,也就是一个6寸披萨盘的大小。
用料
洋车前子壳粉 | 15g |
椰子面粉 | 10g |
奇亚籽粉 | 5g |
赤藓糖醇 | 10g |
水/奶/淡椰浆 | 150ml |
黄油 | 5g |
以下是沾粉 | |
黄豆粉/黑芝麻粉/花生粉 | 适量 |
赤藓糖醇 | 与上面沾粉类1:1 |
Keto生酮-麻糍的做法
在模具里把所有除了沾粉以外的粉类搅拌均匀(我用的是6寸披萨盘)
慢慢加水或者奶类液体,一边用刮刀把粉类揉进来,这是个非常吸水的配方,要一直加水直到面团有一点点稀得摊开的感觉。如果像面包面团一样干就会太扎实了。
(配方里是150ml,做出来的口感很Q弹,可以再看情况多放到200ml左右应该会有更软的质地)
做这一步的时候准备蒸锅。蒸锅里的水开以后,模具大火10-15分钟。看到面团全体都稍微发起来就是好了。
出锅,趁热放入黄油,用刮刀翻拌直到黄油融进麻糍。模具里这时候应该很干净了。
放凉一些以后用刀切成小丁。
蘸粉和代糖一比一混合,洒在麻糍上,可以吃啦~
小贴士
水放少些拌入紫薯粉的话应该可以变成芋圆口感~
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