黄豆粉蛋白棒?布朗尼?
无油无糖无面粉的蛋白棒、也可以叫黄豆粉布朗尼蛋糕,总而言之 真的超级无敌好吃?相信我一定要做,你会爱上这个味道,非常适合健身、增肌 减脂的宝宝,想吃零食的时候就选它、无负担,完美?
用料
黄豆粉 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 3克 |
香蕉 | 1根 |
泡打粉 | 2克 |
核桃仁 | 10克 |
黄豆粉蛋白棒?布朗尼?的做法
准备以上要用的食材
香蕉切小块捣成泥加入鸡蛋搅拌均匀
再加入黄豆粉、可可粉、泡打粉、核桃仁 搅拌均匀
拌均
拌匀后烤盘内垫一个不沾油纸,我用的是油布、上下火150度烤20分钟即可出炉
出炉后晾凉切块,真的太香了,可可味很浓、下次我要做抹茶味的?
想吃蛋糕一样,大写的满足
小贴士
有蛋白粉的可以加点蛋白粉,我家没有所以没放、做法这么简单还需要小贴士吗?相信我一定要做,不好吃你来打我?