是的！这个菜谱就是为了吃它！

虾仁焯水

菠菜焯水，切段（粗糙的操作也需要一些细节）。

葱姜西红柿炝锅加水

放鱼豆腐

煮3包这样的荞麦面，也可以直接清水煮了吃拌面。

香菜茴香切碎即可。

完全就是为了种菜而记录。面煮透放虾仁菠菜茴香等烫一下。

出锅摆盘。水比较少，直接成拌面了。茴香和海鲜的味道还是很搭配的，不过茴香也可以加黄豆酱腌制，应该是更方便。