清爽减脂的酱油荞麦汤面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:8143
第一次尝试六月鲜轻盐酱油
就像大冬天想要吃雪糕一样
立马就浮现在脑海里的一碗荞麦汤面
正适合我这种乐此不疲减肥减脂的人
简单好操作
来试试吧!

用料

荞麦面100克
鸡蛋1个
上海青1颗
虾仁7个
各种调料适量
六月鲜酱油适量
黑胡椒粉一点点撒表面

清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法

  1. 提前两小时泡好荞麦面,100克一人份

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  2. 准备些煮汤底用的,虾米,花椒,草果,香叶,小茴香,桂皮

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  3. 还有轻盐的六月鲜原汁酱油

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  4. 冲洗洗一下调料之后用一碗水煮开,把味道都煮出来,大概十分钟,水量就是你准备吃饭的碗那么大

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  5. 十分钟后关火,加入一点点盐,一点点就好了,后边还要加酱油

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  6. 一点白糖提味

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  7. 再放一点点鸡精,然后把汤晾起来

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  8. 得空的时候煎个蛋皮

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  9. 准备小青菜,胡萝卜丝

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  10. 汤过滤到碗里

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  11. 加入我们的六月鲜原汁酱油

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  12. 尝一下味道如何,觉得少什么再加一点就可以了

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  13. 荞麦面也泡好了,捞出来放进汤里

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  14. 加入配菜,虾仁,最后撒点黑胡椒粉

    清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法 步骤14
  15. 好看又好吃的酱油荞麦面就做好了,吃起来完全没有负担,味道也是很赞的!

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