清爽减脂的酱油荞麦汤面
第一次尝试六月鲜轻盐酱油
就像大冬天想要吃雪糕一样
立马就浮现在脑海里的一碗荞麦汤面
正适合我这种乐此不疲减肥减脂的人
简单好操作
来试试吧!
就像大冬天想要吃雪糕一样
立马就浮现在脑海里的一碗荞麦汤面
正适合我这种乐此不疲减肥减脂的人
简单好操作
来试试吧!
用料
荞麦面 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
上海青 | 1颗 |
虾仁 | 7个 |
各种调料 | 适量 |
六月鲜酱油 | 适量 |
黑胡椒粉 | 一点点撒表面 |
清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法
提前两小时泡好荞麦面,100克一人份
准备些煮汤底用的,虾米,花椒,草果,香叶,小茴香,桂皮
还有轻盐的六月鲜原汁酱油
冲洗洗一下调料之后用一碗水煮开,把味道都煮出来,大概十分钟,水量就是你准备吃饭的碗那么大
十分钟后关火,加入一点点盐,一点点就好了,后边还要加酱油
一点白糖提味
再放一点点鸡精,然后把汤晾起来
得空的时候煎个蛋皮
准备小青菜,胡萝卜丝
汤过滤到碗里
加入我们的六月鲜原汁酱油
尝一下味道如何,觉得少什么再加一点就可以了
荞麦面也泡好了,捞出来放进汤里
加入配菜,虾仁,最后撒点黑胡椒粉
好看又好吃的酱油荞麦面就做好了,吃起来完全没有负担,味道也是很赞的!
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