韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7939
明明快入冬了,我却在过着南半球的季节?
不得不说冷面真的很解腻‼️

用料

干荞麦面70~80克
辣白菜50克
苹果1/4个
1/4个
番茄半个
黄瓜1/3根
牛肉5片
溏心蛋1个
冰块适量

韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法

  1. 食材准备

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤1
  2. 黄瓜丝、番茄片、牛肉片准备好

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤2
  3. 苹果切片、梨切丝泡盐水备用(1小勺盐就行)

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤3
  4. 2勺生抽+3勺白醋+1勺代糖+1勺韩式辣酱+150ml无糖雪碧+200ml凉白开搅匀备用

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤4
  5. 水煮沸放入荞麦面煮5~7分钟

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤5
  6. 捞出过冰水

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤6
  7. 面条装入碗中,放一些冰块?

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤7
  8. 码上配菜,撒上熟白芝麻开吃

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤8
  9. 来个特写(卤牛肉一定要横切,吃着才不塞牙,别和我一样犯错)

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤9
  10. 超级清爽

    韩剧同款美食‼️低卡解腻~韩式荞麦冷面的做法 步骤10