零难度粘豆包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7920
零难度,低脂零糖,粗粮,饱腹感十足

用料

红豆50克
黑米200克
糯米200克
花生米30克
红枣10颗
玉米粒60克
葡萄干50克
糯米粉30-40克

零难度粘豆包的做法

  1. 黑米、糯米、豆类清洗,浸泡,电饭煲预约煮杂粮饭(睡前隔夜预约,浸泡时间一起解决了)

    零难度粘豆包的做法 步骤1
  2. 红枣葡萄干也清洗,蔬果清洗剂浸泡去除果蜡灰尘很方便

    零难度粘豆包的做法 步骤2
  3. 切碎小丁备用

    零难度粘豆包的做法 步骤3
  4. 煮好的饭里加少量糯米粉拌匀

    零难度粘豆包的做法 步骤4
  5. 红枣玉米葡萄干碎加入拌匀

    零难度粘豆包的做法 步骤5
  6. 下手捏成饭团,外裹糯米粉

    零难度粘豆包的做法 步骤6
  7. 二次蒸10分钟,完成
    喜欢的可包豆沙在饭团里

    零难度粘豆包的做法 步骤7