低油不上火的黑芝麻黑米糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7926
刘先生的外公很喜欢吃我做的蛋糕,以前总是做戚风蛋糕送过去。刚好最近买了很多黑米,想着尝试一下蒸的黑米糕。加了黑芝麻、黑米,营养丰富。蒸的蛋糕不上火,油量又极少,很是适合老人小孩。原方来自@木亭子96,做过两次之后我稍微调整了一下。

用料

鸡蛋(带壳63g)2个
黑米粉50g
黑芝麻粉25g
粘米粉25g
糯米粉20g
45g
牛奶110g
色拉油10g
干桂花适量

低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法

  1. 蛋黄打散,加入牛奶和色拉油,画“Z”字搅拌,一直将它们搅拌到表面有一层细腻的泡沫,即乳化完毕。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤1
  2. 四种粉类混匀,筛入蛋黄液中,搅拌成细腻光滑状,放在一旁备用。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤2
  3. 往蛋白中分3次加入糖粉,打至干性发泡,即提起打蛋器时尖端小尖勾。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤3
  4. 取1/3的蛋白霜加入到面糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤4
  5. 再倒回蛋白霜中,继续翻拌均匀,直至看不到一丝蛋白,面糊呈细腻光滑状。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤5
  6. 将面糊倒入模具中,轻轻晃动一下,让面糊表面比较平整,再震两下。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤6
  7. 在面糊表面撒上干桂花。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤7
  8. 用保鲜膜将模具包紧。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤8
  9. 送入预热好的蒸烤箱,低温蒸烤模式,上下火100℃,蒸35分钟。蒸好之后不要急着拿出去,先在蒸烤箱中焖5分钟。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤9
  10. 出炉后震一下,再倒扣稍微晾凉。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤10
  11. 不需要完全晾凉,大概登上十来分钟就可以脱模。先轻轻顶一下模具底,让蛋糕有一点点离模,再把模具放在一个杯子上面,将模具轻轻往下推,就能轻松脱模啦。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤11
  12. 少油健康不上火的黑米糕就做好了。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤12
  13. 黑米糕可以趁热切块吃哦,松松软软的,味道很赞。

    低油不上火的黑芝麻黑米糕的做法 步骤13

小贴士

1.配方的量是一个学厨6寸戚风蛋糕模。
2.模具不能用不沾的,要用戚风蛋糕模。
3.粘米粉和糯米粉我用的是新良,黑米粉是自己磨的,不同面粉吸水性略有差异。牛奶的量可以根据实际调节。加入蛋白霜之前的面糊需要有流动性,不能过于浓稠。
4.黑米洗干净,晾干之后用破壁机磨成粉即可。
5.盛放蛋白的打蛋盆必须无油无水无蛋黄。
6.一定一定要包好保鲜膜在蒸,否则水蒸气会低落在蛋糕表面,造成表面一直是湿哒哒的。
7.没有蒸烤箱就用蒸炉,大火烧开水之后放入面糊,中火加热35分钟,再焖5分钟出炉。