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一周五谷营养早餐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:30 • 阅读：7960

用料

花生	克
黑米	克
燕麦	克
糯米	克
水	克

一周五谷营养早餐的做法

1⃣️大米30克、小米30克、枸杞10克、雪梨1个、百合10克
2⃣️紫薯1个、南瓜100克、胡萝卜半根、燕麦30克
3⃣️
4⃣️
5⃣️
6⃣️
7⃣️

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