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虾皮蒸鸡蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7955
我家孩子喜欢吃鸡蛋,尤其爱吃蒸鸡蛋羹,可以说是百吃不厌。为了让孩子饮食更均衡,我经常在蒸鸡蛋羹的时候,加上一些可以补钙的虾皮。鸡蛋和它天生一对,春天多做给孩子吃,简单一蒸,比只吃肉还营养。

用料

鸡蛋2个
虾皮适量
葱花几根
适量
料酒1勺
150克

虾皮蒸鸡蛋的做法

  1. 准备好食材和分量

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤1
  2. 鸡蛋去壳,打到碗里,加入适量的盐,把蛋清和蛋黄充分搅拌均匀

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤2
  3. 蛋液里加入150克水,再加入1勺料酒跟蛋液搅拌均匀。蛋液中加入料酒,有去腥的好处。蛋液加水的最佳比例是1:1.5,如果没有厨房电子秤,可以用半边蛋壳装6次水倒入蛋液里。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤3
  4. 蛋液过筛2次,加上保鲜膜并扎几个小洞,静置大约10分钟。蛋液过筛后蒸出来的鸡蛋羹很细腻,没有气泡,但过筛次数不是越多越好。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤4
  5. 虾皮简单清洗一下,放进锅里炒干水分,盛出来备用。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤5
  6. 烧一锅热开水,放入蛋液,大火蒸8分钟,关火焖2分钟。鸡蛋羹蒸好以后不要马上取出来,避免表面起蜂窝。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤6
  7. 蒸鸡蛋的时候,用1勺生抽加入小半碗水,搅拌均匀。蛋液里提前加过盐,生抽不要放太多。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤7
  8. 炒过的虾皮均匀的铺到蒸熟的鸡蛋羹上,开火再蒸2分钟。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤8
  9. 出锅前撒上切好的葱花,淋上适量的生抽,一碗营养好吃的虾皮蒸鸡蛋就做好了。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤9
  10. 蒸鸡蛋羹除了放虾皮,还可以放虾仁或者炒过的瘦肉末,味道也非常的鲜美。

    虾皮蒸鸡蛋的做法 步骤10