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健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:28
•
阅读:7996
托家住海边的朋友买了点鲨鱼肚,价格实惠,高蛋白低脂肪,能补充胶质,对于胃不好的我来说.有健胃的功效~汤清润口感不浓重,很适合夏天喝
用料
瘦肉
150g
姜
2片
鲨鱼肚
200克
茨实
适量
淮山
15g
陈皮
1片
胡萝卜
1根
玉米
1根
健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤的做法
备好材料并清洗干净
4碗水炖3.5小时
喝下去非常舒服的一款汤
小贴士
想汤更清甜,可以加一粒蜜枣 少许干贝
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