网上买的生燕麦片，因为觉得速溶的热量都比较高，所以买生的自己烤吧！

用水洗净

用不粘锅把水分炒干

入烤箱：180摄氏度，先烤10min 拿出来用手搓开再烤10min。因为洗过所以会结块一定要拿出来搓开再接着烤！

烤完脆脆的，可以加牛奶或者直接吃都可以！烤熟以后煮粥也会比较快！