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#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:24 • 阅读：7971

用料

胡萝卜	1根
香菇	2朵
辣椒	1个
鸡蛋	2个
桂格黑白燕麦片	35克
高钙低脂牛奶	220毫升
橄榄油	1勺

#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片的做法

黑白燕麦片加入小锅
加入牛奶加热
蔬菜洗净切丝
热锅放油所有蔬菜放入锅内，放入鸡蛋炒熟
装盘摆拍开吃～

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