首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
低脂营养早餐-香蕉烤燕麦
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:33
•
阅读:7926
只需30分钟的一道低脂饱腹感早餐。
用料
香蕉
1根
燕麦
25克
鸡蛋
1个
牛奶
100克
蔓越莓干
10粒
低脂营养早餐-香蕉烤燕麦的做法
烤箱预热200摄氏度(400℉)。一根香蕉取2/3放入烤碗中压成泥。
放入一个鸡蛋+燕麦+牛奶,搅拌均匀。
剩下的香蕉约40克,切片铺上,撒入蔓越莓干。
放入预热好的烤箱,200℃,30分钟。享用吧!
小贴士
可以放入杏仁等干果一起烤。
上一条:
空气炸锅-燕麦饼干
下一条:
燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐
相关新闻
超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖
低脂低卡的燕麦饼干!饱腹感超强,做法简单!
苹果燕麦蛋糕
水果燕麦奶昔
日式燕麦南瓜挞(空气炸锅版)
减脂必备!简单快手又健康|早餐燕麦蛋饼
【不一样的美龄粥】豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好!
烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】
芦笋炒菌菇
手揉蜂蜜
奇亚籽有机水果燕麦碗
低脂-燕麦南瓜
紫(只)薯(属)芋(于)泥(你)的燕麦奶
燕麦烤香蕉
黑巧早餐燕麦糕丨健康·零食
燕麦鸡蛋饼~快手早餐