早餐饱腹：牛奶燕麦饼
这款软饼算是低卡了，饱腹感强，作为早餐非常?️
用料
| 麦片 | 200克 |
| 牛奶 | 300克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 混合坚果 | 2把 |
早餐饱腹：牛奶燕麦饼的做法
将麦片和牛奶倒入奶锅，开中火煮，边煮边搅拌，至麦片发软
关火向锅中放入香蕉和蜂蜜，边搅拌边把香蕉碾碎与牛奶麦片充分融合
烤箱180度预热，吸油纸平铺在烤盘上，放入搅拌好的混合物
烤箱180度30分钟，晾凉切块放入保鲜盒里保存在冰箱。想吃拿出来吃就好～
小贴士
想吃甜的可以多放点蜂蜜，也可以往里放些葡萄干蔓越莓干之类的，一切凭自己的喜好
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