香蕉牛奶燕麦
减脂期最爱吃的早餐之一，口感软糯香甜，配上营养丰富的蓝莓，挖一勺酸酸甜甜，真的百吃不厌，饱腹感强，好吃不胖哦
有烤箱的一定尝试去做吧，超级简单
有烤箱的一定尝试去做吧，超级简单
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 200克 |
香蕉牛奶燕麦的做法
香蕉切片倒入碗中
撒上燕麦，喜欢口感嫩滑有汁的燕麦少，牛奶多
打一个鸡蛋
倒入牛奶，这里牛奶和燕麦的比例其实根据个人喜好调整就好，喜欢爽口的多加燕麦，烤出来就浓厚。牛奶加多点，里面会有嫩滑的汤汁，我喜欢牛奶多
搅拌均匀，撒上蓝莓，烤箱预热200度，25分钟
我喜欢燕麦少，挖一勺有嫩滑酸甜的汤汁~
快速做吧
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